- Nikdy nepijte na lačno! Nečekejte až na vypečený steak a zakousněte nějaké to sousto už k přípitku.
- Nezapomeňte, že ženy odbourávají alkohol pomaleji než muži. Ženy totiž mají v poměru k mužům méně vody v těle.
- Čím míň vážíte, tím míň vydržíte.
- Čím jste starší, tím míň vydržíte.
- Pokud jste nemocní (stačí běžné nachlazení), vaše tělo běží v zátěžovém módu. V kombinaci s alkoholem se zpomaluje proces léčení i odbourávání alkoholu.
- Každý drink je dobré doprovodit nějakým „nealkem“, výrazně tak ulehčíte svým játrům, a hlavně oddálíte tlumicí účinky alkoholu.
- Maximální doporučená dávka alkoholu na jedno grilování je 4 jednotky pro muže a 3 pro ženy (1 jednotka = 1 velký panák, cca 40 ml 40% lihoviny).
- Každý člověk snáší alkohol jinak, proto se vždy řiďte svým rozumem, ne tím, jak vypadají vaši spolubesedníci.
- Hry a „hrdinské“ výzvy založené na principu „vypij co nejvíc a/nebo nejrychleji“, mají za jediný cíl ztrapnit a znemožnit její účastníky. Nejedna taková skončila příjezdem záchranné služby.
- Alkohol má vaši zábavu pouze doprovázet, ne ji zajišťovat!
alkohol oslava
Desatero pro čistou hlavu
