Při péči o dětské zuby je zásadní osvojit si několik klíčových aspektů. Bez přítomnosti zubního plaku nemůže vzniknout zubní kaz. Je proto nezbytné, aby rodiče začali péči o zuby svých dětí řešit již od okamžiku, kdy se na dásních objeví první známky prořezávání, tedy zhruba od 6. měsíce věku, a to ideálně až do 12 let.
Anna Hájková, DiS.
diplomovaná dentální hygienistka, členka Prezidia ADH ČR
Zubní sklovina u dětí je tenčí a méně odolná než sklovina trvalých zubů, což znamená, že jakmile se objeví problém, jeho progrese může být velmi rychlá.
Sacharidy zubům škodí, je dobré je omezit
Bakterie v zubním plaku se živí sacharidy a po jejich metabolizaci vylučují kyseliny, které naleptávají zubní tkáň. Sacharidy se přitom nacházejí nejen ve sladkostech, ale i v dalších potravinách, jako je chléb nebo těstoviny, a nelze se jim plně vyhnout. Pokud plak na zubu setrvá delší dobu, mohou kyseliny způsobit vznik kazu, což je důvod, proč je nezbytné zuby každodenně pečlivě čistit.
Dalším neodmyslitelným faktorem je výživa. U kojenců je důležité zdůraznit, že kojení samo o sobě nezpůsobuje zubní kaz. Jakmile se však kaz na zubu objeví, jeho progrese je velmi rychlá, jelikož mateřské mléko je přirozeně sladké a zuby jsou v něm prakticky neustále ponořeny. U starších dětí je nezbytné pečlivě vybírat formu sladkostí, které jim podáváme. Slazené čaje, 100% džusy, karamelky, lízátka a bonbony by měly být do určitého věku z jídelníčku zcela vyloučeny. Pokud však takové potraviny nabízíme, stanovme frekvence jejich podávání a dbejme na následnou péči o zuby. Doporučuje se také využívat alternativy k běžnému cukru, jako je xylitol a místo slazených nápojů podávat vodu nebo neslazený čaj.
Samotné čištění zubů nestačí, důležité je i dočišťování
Jak efektivně dočišťovat? Ideálními pomůckami jsou jednosvazkový kartáček, mezizubní kartáček a flosspik. Jakmile se zuby dotýkají, je nezbytné čistit mezizubní prostory. U starších dětí je užitečné barvit plak detektorem plaku ihned po čištění, abychom identifikovali oblasti, které vyžadují další pozornost. Barvení je motivující jak pro dítě, tak pro rodičovský dohled. U malých dětí je při čištění ideální poloha vleže na zádech, kdy rodič fixuje hlavu dítěte pro lepší kontrolu zrakem.
Na dentální hygienu s prvním prořezaným zubem
Kdy je vhodné navštívit dentální hygienu a zubního lékaře? Ihned od prořezání prvního zubu. Tato návštěva umožňuje odborníkovi vyhodnotit zdraví prořezávajících se zubů a pomáhá dětem vytvářet návyk pravidelných kontrol. Odborník vám poskytne cílené rady ohledně vhodných pomůcek, produktů a technik čištění a v neposlední řadě zkontroluje stav chrupu.
Je nezbytné mít na paměti, že rodiče jdou dětem příkladem. Pokud sami neovládáme správnou hygienu ústní dutiny, nemůžeme očekávat, že děti budou mít bezchybné návyky.
