Krize ve vztahu se nevyhne téměř žádnému páru. Jak k problémům ve vztahu přistoupit? Jakým způsobem romantické filmy a pornografie ovlivňují naše vztahy a jak se promítá spokojenost ve vztahu do každodenního života?
OPRAVDOVÝ VZTAH
podcast – Opravdový vztah
kniha – Opravdový život
blog – Opravdový vztah
Ikdyž je pro mnoho lidí náročné se kvůli strachu nebo obavám partnerovi zcela otevřít, opravdu platí, že transparentní komunikace by měla být ve vztahu naprostým základem. Pokud se vám něco nelíbí, neskrývejte to před partnerem, ale svěřte se mu se svými myšlenkami, pocity a potřebami, i kdyby to mělo znamenat, že se to druhé straně nebude líbit. Vyčistit vzduch můžete opravdu jen tehdy, pokud si promluvíte zcela otevřeně.
Dospěli jste do fáze, kdy uvažujete nad tím, jestli má vůbec smysl vztah zachraňovat? V první řadě zkuste odhalit příčinu těchto myšlenek a zamyslete se nad tím, zda nehledáte vinu pouze na druhé straně. Zkuste přijmout skutečnost, že na chybách ve vztahu můžete nést svůj podíl viny i vy. Možná vám to poskytne nový pohled na váš vztah.
Pokud se vám nedaří problémy vyřešit ve dvou, ale oba máte zájem vztah zachránit, nezoufejte, právě v těchto situacích je tu pro vás odborná pomoc. Párová terapie vám poskytne nestranný pohled a pomůže vám nasměrovat se na novou společnou cestu.
Filmy ani porno neukazují realitu
Poměrně častým problémem ve vztazích jsou nereálná očekávání. Ta mnohdy posilují romantické filmy a v případě sexuálního života také porno. Je však třeba si uvědomit, že stejně jako dokonalé vztahy bez jediného mráčku ve filmech nejsou reálné, také porno nabízí nereálný obrázek sexu.
V případě, že je jeden z partnerů pornografií zcela pohlcený a sledování porna se negativně promítá do jeho vztahu, měl by navštívit odbornou pomoc v podobě psychoterapeuta nebo sexuologa.
Jak spokojený vztah ovlivňuje spokojenost v životě?
Je vědecky dokázané, že vztahy mají významný vliv na naše fyzické zdraví, vztahy ovlivňují hladinu stresu, ať už pozitivně, nebo negativně, a spokojená partnerství pomáhají předcházet závažným nemocem, prodlužují život, pomáhají osvojovat zdravější návyky a přispívají k celkové spokojenosti.
Principy, které ovlivňují každodenní život a spokojenost každého z nás, rozkrývá sedm odborníků ve výsledcích deseti tisíc hodin práce v knize Opravdový život. Veškeré principy v knize vycházejí z českého prostředí a jsou zaměřeny na praktické využití v životě.
Kniha je navíc spojena s aplikací, která vám pomůže dojít k vytyčenému cíli. Kniha Opravdový život, dostupná na stránkách opravdovyvztah.cz, vyjde v červnu, už nyní si ji ale můžete předobjednat.